A:芳香
T:可直接用於皮膚
I:可內服
N:可以不稀釋直接用於皮膚
S:幼兒及敏感肌膚要先行稀釋
D:稀釋後局部使用
推荐每個家庭至少要擁有一套的家庭醫生套裝。
10支精油便能有效緩和家人常見的大小病痛。
包含：-
6支單方精油：
-薰衣草(A T I N) Lavender
-檸檬(A T I N) Lemon
-薄荷(A T I S) Peppermint
-茶樹(A T I N) Melaleuca
-牛至(A T I D) Oregano
-乳香(A T I N) Frankincense
4支複方精油：
-舒緩(T S) Deep Blue
-保衛(A T I S) On Guard
-順暢呼吸(A T S) Breathe
-樂活(A T I N) DigestZen
症狀使用:
頭痛:
薄荷精油2-3滴擦在脖子,前額；薰衣草精油: 2-3滴擦在脖子,同時也可使用舒緩複方精油。
肚子痛:
檸檬精油滴2滴在水中或在舌頭,一天2-3次；樂活複方精油滴4-5滴在胃部。
消化不良: 2滴薄荷精油在水中飲用,或塗2-3滴在胃部或胸口.
建構免疫系統:
保衛複方精油每天2滴抺在腳底；檸檬精油放在飲水中每天飲用；茶樹精油,薰衣草精油,薄荷精油每天2-3滴塗抺在脊椎上。
预防傳染:
每天在被傳染的區域塗抺茶樹精油，也可用薰衣草精油；茶樹精油、牛至精油4-5滴放入膠囊中,每天服用,連續1週。
感冒和流感:
順暢呼吸複方或茶樹精油數滴塗抺於胸口；保衛複方精油數滴塗抺於腳底，一天數次或可內服。 檸檬精油滴1-2滴在舌頭或滴入開水中每天經常飲用。薄荷精油數滴塗抺於胃部,腳底或放入開口中飲用。 8滴椰子油+4滴牛至精油+4滴茶樹精油+4滴乳香精油+4滴薄荷精油塗抺在脊椎並且用濕熱毛巾熱敷。
脊椎或背部疼痛:
8滴椰子油+6滴牛至精油+6滴薰衣草精油+8滴茶樹精油+6滴舒緩複方精油+6滴乳香精油+6-8滴薄荷精油,用濕熱毛巾敷在脊椎。
肌肉痛:
舒緩複方精油2-3滴塗抺在患部,同時也可以使用薰衣草精油。
關節痛:
舒緩複方精油2-4滴塗抺在患處。
關節炎:
在患處塗抺3-4滴順暢呼吸複方精油,或是抺3-4滴薰衣草精油+3-4滴薄荷精油或是3-4滴舒緩複方精油擦在患處。
皮膚過敏:
茶樹精油擦在過敏的皮膚上。
酵母菌感染:
3滴茶樹精油+3滴牛至精油+3滴樂活複方精油放入膠囊中每天服用一次,連續1週。茶樹精油加上薰衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。
緊張有壓力:
將薰衣草精油塗抺3-4滴在肩膀或脖子以及腳底部。
幫助睡眠:
塗抺薰衣草精油在腳底,後頸部或頭部太陽穴。
肝臟:
樂活複方精油4-5滴擦在胃部或肝臟位置,也要擦在腳底；4滴樂活複方精油+4滴茶樹精油+4滴薄荷精油放在空膠囊中服用。
降体溫:
2-3滴薄荷精油塗抺在脖子以及背後下方
呼吸系統不好:
加一滴薄荷精油在少許水中飲用；滴3-4滴順暢呼吸複方精油塗抺於喉嚨和胸部。
緊張的肩膀&脖子:
薰衣草精油3-4滴；舒緩複方精油3-4滴；薄荷精油3-4滴
循環代謝差:
順暢呼吸複方精油3-4滴擦在腳底或也可使用薰衣草精油或薄荷精油或保衛複方精油。
泌尿道感染:
3滴茶精油+3滴牛至精油+3滴樂活複方精油在膠囊中每天服用,連續一個星期；樂活複方精油4-5滴擦在胃部,也可用順暢呼吸精油。
高血壓問題:
每天喝放入2滴保衛複方精油和檸檬精油的水；保衛複方精油擦在腳底部；3滴薄荷精油+3滴茶樹精油+3滴樂活複方精油放在膠囊中, 一天一次服用。
心臟問題:
如同高血壓問題一樣的做法；並同喝有放檸檬精油的水,並每天用2-3滴順暢呼吸複方精油塗抺胸口。
耳朵疼痛:
茶樹精油2滴擦在耳朵外圍。
粉刺:
茶樹精油1滴塗在粉刺區域。
刀傷或挫傷:
薰衣草精油2-3滴在傷處。
靜脈鼻竇感染:
順暢呼吸複方精油2-3滴塗抺在鼻子上；檸檬精油+茶樹精油4-5滴放入膠囊中,一天服用2次。
喉嚨痛:
滴1滴保衛複方精油在舌頭或水中喝；滴2滴檸檬精油在水中喝；用薄荷精油按摩喉嚨；用順暢呼吸複方精油在喉嚨與胸口按摩。
女性經痛:
4-5滴舒緩複方精油塗抺在後背下方,同時使用薰衣草精油、薄荷精油和乳香精油,各3滴塗抺在後背下方；3-4滴樂活複方擦在胃部,同時使用2-3滴牛至精油(必須以椰子油稀釋)，和2-3滴順暢呼吸複方精油塗抺在後背下方。
在腳或腳趾的真菌:
牛至精油滴2滴在患處
真菌或假絲酵母菌:
茶樹精油+薰衣草精油+牛至精油各4滴在膠囊中服用,一天一次連續一周。
脹氣:
樂活複方精油4-5滴在胃部，或一滴薄荷精油滴在水中喝。
腸胃問題或便祕:
5滴樂活複方精油+3滴薄荷精油在空膠囊中服用。
胃痛，肚痛或腹泻問題：
2-3滴樂活複方擦在胃部。
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